Uma aula de alongamento com ênfase no uso de bolas suíças como recurso principal. As bolas criam um excelente estímulo para elasticidade do dorso e tórax e fortalecimento da musculatura que envolve a cintura escapular e pélvica.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6:30
7:15
8:00
8:45
9:00
9:30
10:00
10:15
11:00
17:00
17:45
18:00
18:30
19:15

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