Uma aula de alongamento com ênfase no uso de bolas suíças como recurso principal. As bolas criam um excelente estímulo para elasticidade do dorso e tórax e fortalecimento da musculatura que envolve a cintura escapular e pélvica.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:45 a 13:00
17:00
18:00
19:00 Sala 2 – Luiza
20:00

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