Uma atividade mix de Cross training e movimentos específicos de boxe com socos e chutes. Usa-se circuitos intensos mesclados com aparatos utilizados no Cross com sacos de bater e movimentos e exercícios da prática de boxe inglês e tailandês.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00 Sala 1 – Bigu Sala 1 – Bigu
12:45 a 13:00
17:00
18:00
19:00
20:00 Sala 1 – Bigu Sala 1 – Bigu

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