Como no Cross Training temos uma atividade com muita variação de movimentos e feita em forma de circuito. Alto gasto calórico e excelente para desenvolvimento de variadas valências físicas como força, resistência, equilíbrio, agilidade e velocidade.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6:30              
7:15              
8:00              
8:45              
9:00              
9:30              
10:00              
10:15              
11:00              
17:00              
17:45              
18:00 Espaço Multifuncional – Ricardo Borracha   Espaço Multifuncional – Ricardo Borracha   Espaço Multifuncional – Ricardo Borracha    
18:30              
19:15              

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