Como no Cross Training temos uma atividade com muita variação de movimentos e feita em forma de circuito. Alto gasto calórico e excelente para desenvolvimento de variadas valências físicas como força, resistência, equilíbrio, agilidade e velocidade.
Horários
| Hora | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 | |||||||
| 7:15 | |||||||
| 8:00 | |||||||
| 8:45 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 9:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:15 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:45 | |||||||
| 18:00 | Espaço Multifuncional – Ricardo Borracha | Espaço Multifuncional – Ricardo Borracha | Espaço Multifuncional – Ricardo Borracha | ||||
| 18:30 | |||||||
| 19:15 |