Como no Cross Training temos uma atividade com muita variação de movimentos e feita em forma de circuito. Alto gasto calórico e excelente para desenvolvimento de variadas valências físicas como força, resistência, equilíbrio, agilidade e velocidade.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:45 a 13:00
17:00
18:00 Sala 2 – Ricardo Sala 2 – Ricardo Sala 2 – Ricardo
19:00
20:00

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