Atividade física ritmada que visa a melhora do condicionamento físico geral com foco no equilíbrio, coordenação motora, força e resistência muscular. Utiliza-se acessórios como caneleiras, halteres de mão, bastões, steps e até mesmo barras com anilhas.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6:30
7:15 Sala 1 – Gabriela Sala 1 – Thiago Sala 1 – Gabriela Sala 1 – Thiago Sala 1 – Gabriela
8:00
8:45
9:00
9:30 Sala 1 – Gabriela Sala 1 – Thiago Sala 1 – Gabriela Sala 1 – Thiago Sala 1 – Gabriela
10:00 Sala 1 – Rodízio
10:15
11:00
17:00
17:45 Localizada – Jorge Localizada – Jorge Localizada – Jorge Localizada – Jorge Localizada – Jorge
18:00
18:30 Localizada – Luiza Localizada – Luiza
19:15 Localizada – Jorge Localizada – Jorge Localizada – Jorge

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