Atividade física ritmada que visa a melhora do condicionamento físico geral com foco no equilíbrio, coordenação motora, força e resistência muscular. Utiliza-se acessórios como caneleiras, halteres de mão, bastões, steps e até mesmo barras com anilhas.
Horários
Hora | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo |
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6:30 | |||||||
7:15 | Sala 1 – Gabriela | Sala 1 – Thiago | Sala 1 – Gabriela | Sala 1 – Thiago | Sala 1 – Gabriela | ||
8:00 | |||||||
8:45 | |||||||
9:00 | |||||||
9:30 | Sala 1 – Gabriela | Sala 1 – Thiago | Sala 1 – Gabriela | Sala 1 – Thiago | Sala 1 – Gabriela | ||
10:00 | Sala 1 – Rodízio | ||||||
10:15 | |||||||
11:00 | |||||||
17:00 | |||||||
17:45 | Localizada – Jorge | Localizada – Jorge | Localizada – Jorge | Localizada – Jorge | Localizada – Jorge | ||
18:00 | |||||||
18:30 | Localizada – Luiza | Localizada – Luiza | |||||
19:15 | Localizada – Jorge | Localizada – Jorge | Localizada – Jorge |