É uma prática física, suave, porém vigorosa, que tem como objetivo promover o autoconhecimento através de movimentos que integram exercícios corporais e respiratórios, posturas (asanas), meditação e relaxamento. Seus principais benefícios são concentração, foco, equilíbrio, força, alongamento e bem-estar.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6:30
7:15
8:00
8:45
9:00
9:30
10:00
10:15
11:00 Sala 1 – Thais Sala 1 – Thais Sala 1 – Thais
17:00
17:45
18:00
18:30 Sala 1 – Thais Sala 1 – Thais Sala 1 – Thais
19:15

Fale Conosco

    Nome*

    E-mail*

    DDD + Telefone

    Mensagem*