O método Pilates aplicado a exercícios no solo, sem a ajuda de aparelhos e com o peso do próprio corpo, podendo ser utilizados variados acessórios como faixa, elástico, disco e bola suíça como forma de auxiliar nos exercícios.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
7:00
8:00
9:00 Sala 2 – Joana Sala 2 – Joana
10:00
11:00
12:45 a 13:00
17:00
18:00 Sala 2 – Taís Sala 2 – Taís
19:00
20:00

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