Uma aula de alongamento que usa exercícios vigorosos com ênfase na musculatura dos membros superiores e inferiores e utilizando a respiração como acessório principal.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
7:00
8:00
9:00 Sala 2 – Joana Sala 2 – Joana Sala 2 – Joana
10:00
11:00
12:45 a 13:00
17:00
18:00
19:00
20:00

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