Um programa de treinamento feito em grupo, praticado inteiramente em uma bicicleta estacionária cujo objetivo é o aumento da capacidade cardiovascular e respiratória. É indicado para pessoas com qualquer nível de condicionamento físico. Não possui impacto e leva a um grande consumo energético.

Horários

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6:30 Marcus Marcus
7:00 Alessandra Alessandra Alessandra
8:00 Alessandra Alessandra Alessandra Alessandra Alessandra
9:00 Marcus Marcus
10:00 Rodízio Rodízio
12:00 Marcus Alessandra Marcus Alessandra Marcus
16:00 Alessandra Alessandra Alessandra
17:00 Alessandra Alessandra
19:00 Alessandra Marcus Alessandra Marcus Alessandra
20:00 Marcus Marcus

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